Jazda na koni a tréning: Námestie Cvičenie

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 17:23

Na čom pracuje štvorcové cvičenie?

Zopár vecí! Námestie cvičenie sa snaží, aby váš kôň rešpektoval vašu vonkajšiu nohu. Funguje to aj pri otáčaní celého tela tým, že sa pozeráte, kam idete a pomocou rúk ako jednotky pohybujete ramenami koňa, kde chcete, aby sa pohybovali.

Prečo je to dôležité?

Zdôrazňujem svojim jazdcom, že musíme jazdiť na celom koni. Nemôžeš len jazdiť hlavou. Musíme jazdiť celý kôň, aby sme ich držali rovno alebo aby sa ohýbali! Nikdy nezabudnite, že motor koňa je vzadu! Ak nebudete jazdiť na celom koni, nebudete ovládať motor. Pre mňa je to dosť veľká vec!

Učím svojich jazdcov, že je čas, aby ste spolu používali ruky ako jednotku, čo je najlepší spôsob, ako ovládať ramená a prednú časť. Niekedy potrebujeme použiť svoje ruky nezávislé na sebe, aby sme dosiahli iné veci. Toto cvičenie je dobré všestranné cvičenie, ktoré sa dotýka týchto vecí. Môžete ju použiť s akoukoľvek úrovňou jazdca a nájsť výhody.

Čo potrebuješ?

Všetko, čo musíte urobiť, je dopravné kužele alebo niečo iné, aby ste označili námestie vo vašej jazdeckej aréne. Môžete použiť skok štandardy, sudy, čo máte. Chcem len, aby ste mali ohnisko, na ktoré sa chcete sústrediť, keď idete okolo, aby ste sa mohli pozrieť, kam idete. Nehovoriac o otáčaní celým svojím telom.

Ako to robíš?

Potom, čo sa váš kôň zahreje a čo najviac reaguje na vašu nohu, choďte do toho a začnite ho chodiť okolo námestia. Uistite sa, že máte správnu polohu ruky (priamka, lakť, ruka na bit). Uistite sa, že vaše ruky nie sú v lone. Opraty musia byť rovnakej dĺžky a ruky musia byť vonku pred telom, s lakťami ohnutými a položenými na vašich stranách. Ak máte problémy so zachovaním rúk, môžete sa dokonca pokúsiť mierne sa dotknúť lakťov k vášmu telu a držať ich tam, aby sa im nepáčilo príliš veľa.

Teraz idete po námestí, keď sa približujete k prvému kužeľu (povedzme, že idete doľava), chcem, aby ste sa pozreli doľava, otočte celé telo doľava. Potom budete nosiť obe ruky doľava, keď budete aplikovať svoju vonkajšiu nohu. Premýšľajte o tom, že chcete viesť koňa okolo námestia tým, že budete tlačiť s vonkajšou nohou, namiesto toho, aby ste ťahali s vnútornou oporou.

Zakaždým, keď sa dostanete na kužeľ na námestí, zopakujete tento proces a povzbudíte svojho koňa, aby rešpektoval vašu vonkajšiu nohu. Otáčaním celého tela si to asi neuvedomujete, ale meníte svoje sedacie kosti v sedle a povzbudzujete svojho koňa, aby sa otočil.Začiatočný krok k otočeniu celého tela sa otáča a pozerá kam idete (na ďalší kužeľ na námestí).

Kroky sú

Otočte hlavu a pozrite sa doľava; otočte celé svoje telo doľava aj v sedle.

Keďže ste sa pohli celým telom, váš kôň by už mal cítiť vašu vonkajšiu nohu viac. Ďalším krokom je tlačiť s vonkajšou nohou.

Nakoniec vezmite obidve ruky nahor a doľava (do vnútra), pohybujúc sa ramenami doľava, keď sa váš kôň otočí:

1. Pozrite sa / otočte celé svoje telo.
2. Stlačte a podržte svoju vonkajšiu nohu, aby ste zatlačili koňa okolo odbočky.
3. Obe ruky do vnútra, aby sa ramená okolo.

Priame čiary medzi kužeľmi

Chceme, aby naše čiary medzi kužeľmi boli rovné. Ak použijeme našu vnútornú ruku príliš veľa, spôsobí to, že sa končatina obráti a potom budeme musieť napraviť našu rovnosť, len včas, aby sme sa mohli zase otočiť. Cieľom je jazdiť na námestí okolo kužeľov a povzbudzovať vás k tomu, aby ste spolu používali ruky na ovládanie ramien. Pripomínajúc vám základy pozerania, kam smerujete a otáčate celým svojím telom.

Zatlačte svojho koňa okolo postavy štvorca s vonkajšou nohou, namiesto toho, aby ste ho ťahali okolo seba s vnútornou oporou. Budete vedieť, že robíte zákruty správne, pretože je ľahšie a ľahšie zostať rovno medzi kužeľmi.

Malé rady

Niektorí kone budú chcieť upustiť svoje vnútorné rameno do odbočky. Inými slovami, budete sa cítiť, ako sa nakláňajú a akosi dole. Ak je váš kôň jedným z týchto koní, máme riešenie. S týmto cvičením urobíte všetko rovnako, s výnimkou jednej veci: Zdvihnete ľavú ruku vždy o niečo vyššie, než je vaša pravica. Takže vaša ľavá ruka bude v kohútiku koňa, ale mierne vyššia ako pravá ruka. Tiež sa sústredíte na zdvíhanie vnútorného ramena a natiahnutie vnútornej nohy dolu dlho, kým sa otočíte.

Ak nosíte plodinu na toto cvičenie, odporúčam vám, aby ste ju nosili vo svojej vonkajšej ruke, ak ju musíte použiť, aby vám pomohla. Dúfajme, že si na svojho kohútika klepneš von a on bude pohybovať svojimi strašidlami v smere, ktorým chceme, aby išli!

Zbaliť

Samozrejme, chcem, aby ste to urobili v oboch smeroch. Všimnite si, ktorá cesta je jednoduchšia alebo ťažšia.

Keď to robíte správne, mali by ste cítiť, akoby ste tlačili svojho koňa na vonkajšej strane námestia, namiesto toho, aby ste ho ťahali po vnútornej strane. Tiež by sa mal cítiť, akoby ste zdvihli ramená hore a hore, aby ste sa otočili.

Váš kôň by sa mal cítiť oveľa rovnejší a viac prepojený. Veľa krát vidím svojich jazdcov jazdiť trochu krivočiari a uncentered, čo ich necháva s koňskou hlavou príliš ďaleko do vnútra a strašidlá sa húpajú von, akoby kôň bol v strede odpojený. Dajte si dobrý na námestí cvičenie a nemali by ste si, že pocit, že váš predný koniec a zadný koniec koňa je odpojený takmer tak často.

Celkovo vzaté, toto je dobré cvičenie na precvičovanie udržiavania vášho koňa rovného, vyváženého a počúvania vašej vonkajšej nohy. Je to dobrá pripomienka aj pre nás jazdcov, že musíme jazdiť celý kôň a nie len hlavu. Môžete jazdiť na dobrom námestí, len ťahaním svojho koňa okolo seba s vnútornou rukou.

Je to ťažšie, ako to vyzerá - skúste to! Bude to dobré pre vás a vášho koňa!

Otázky a odpovede