6 zábavné spôsoby, ako sa prispôsobiť vášmu psovi

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 17:23

Thinkstock Snažte sa vziať svojho psa na 20 až 45 minút chôdze každý deň. A nezabudnite zmeniť trasu.

Kto hovorí, že cvičenie musí byť obmedzené na potenie vo vašej miestnej posilňovni, bojovať za jediný neobsadený eliptický stroj, alebo sa nedarí držať krok v spinningovej triede? Môžete zostať vo forme - a zabaviť sa - tým, že sa spojíte s hravým tréningovým partnerom: Vašim psom.

Pravidelné cvičenie poskytuje domáce zvieratá a osoby s fyzickými a duševnými výhodami. Cvičenie uvoľňuje endorfíny, pomáha udržiavať správnu hmotnosť, zlepšuje koordináciu a rovnováhu a pomáha zlepšovať silu. Štúdie navyše ukazujú, že ľudia s väčšou pravdepodobnosťou budú pokračovať v programe znižovania hmotnosti, ak budú cvičiť so svojimi domácimi miláčikmi.

Zahrievanie

Pred začatím cvičebného programu so svojím domácim miláčikom si objednajte schôdzky s lekárom a veterinárnym lekárom vášho domáceho maznáčika na kompletné fyzické vyšetrenia. Diskutujte o najlepšom pláne cvičenia pre vášho domáceho maznáčika, na základe jeho zdravia, veku, tvaru tela a rád a nepáči. Koniec koncov, váš Basset Hound vás môže prekvapiť správaním typu Retriever tým, že bude trvať na tom, aby sa znovu a znovu objavoval tenisový loptičku. Marty Becker poznamenáva: „Nezabudnite, aby ste vy a váš pes nechali niekoľko minút zahriať sa, postupne zvyšovali cvičenie, keď sa posilňuje fitness a vždy sledujte cvičebné programy odporúčané veterinárnym lekárom vášho domáceho maznáčika a lekárom.“

Dostať von dvere

Naši odborníci identifikovali niekoľko skvelých možností, ako sa prispôsobiť vášmu psovi:

chôdza, Postupne pracujte až 20 až 45 minút chôdze svižným tempom so psom každý deň, ak je to možné. Zmeňte trasu tak, aby ponúkla nové výzvy (a nové vône), ako sú kopce, cesty s kôrou a piesočnaté pláže. Použite tento čas na posilnenie základných príkazov poslušnosti, ako napríklad „sedieť“a „dole“. Povzbudzujte svojho psa, aby chodil dozadu a pohyboval sa v kruhu, aby pracoval pri rôznych svaloch a zlepšil flexibilitu. Ak spozorujete, že sa šteniatko spomaľuje alebo zaostáva, vráťte sa domov a skráťte nasledujúcu reláciu. Váš pes by mal byť vždy pred vami alebo vedľa vás - nesledovať za sebou. A buďte na pozore pre ťažké dýchanie alebo iné známky toho, že váš partner pracuje príliš tvrdo.

načítanie, Pre psov, ktorí milujú naháňať, nájsť bezpečné miesto pre nich byť uvoľnené a nechať ich priblížiť po svoje obľúbené loptu alebo iný objekt. Pomôžte predísť zraneniam vašej vhadzovacej paže pomocou loptičky, ktorá dokáže odhodiť loptu ďalej, ako môžete na vlastnú päsť. Udržujte záujem svojho psa tým, že prelistujete predmet v rôznych smeroch a na rôzne vzdialenosti.

plávanie, Cvičenie vo vode ponúka dobrý tréning pre svaly bez prudkého nárazu, ktorý je spojený s behaním. Vyhľadajte čistý bazén alebo vodu bez podtokov a prúdov. Uistite sa, že váš pes vždy nosí psie záchranca, keď je vo vode. Po dokončení vždy opláchnite psa vodou a jemným šampónom, ktorý je bezpečný pre psov.