Užívanie svojho psa na prechádzky môže mať viac zdravotných výhod, ako ste realizovali

Video: Užívanie svojho psa na prechádzky môže mať viac zdravotných výhod, ako ste realizovali

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 17:23

Denné prechádzky s pooch môžu poskytnúť mnoho úžasných zdravotných výhod. Podľa výskumnej práce publikovanej v. TMedzinárodný vestník environmentálneho výskumu a verejného zdraviatieto výhody presahujú fyzické a sociálne výhody. V skutočnosti, štúdia zistila, že majitelia psov sú motivovaní chodiť so svojimi mláďatami, pretože ich jednoducho robí šťastnými!

Výskumníci analyzovali „rozhovory a osobné písomné úvahy“od 26 ľudí opisujúcich, prečo chodia so svojimi psami. Ako sa očakávalo, mnohí majitelia uviedli blahobyt svojich mláďat, ale výskumníci tvrdia, že význam šťastia majiteľov bol tiež zrejmý.

Pocit šťastia majiteľov bol značne ovplyvnený úrovňou šťastia svojich psov. Napríklad si všimli menej motivácie chodiť, keď sa ich psi správali zle, alebo boli vnímaní ako „príliš starí“na to, aby chodili pravidelne.

Autori štúdie naznačujú, že obhajcovia zdravia využívajú svoje zistenia pri podpore chôdze psov s cieľom osloviť viac ľudí. Vedúci autor Carri Westgarth, PhD, výskumný pracovník na University of Liverpool, hovorí:

„Chôdza psa môže byť naozaj dôležitá pre naše duševné zdravie a nie je žiadna radosť, keď vidíte, že váš pes má dobrý čas. V tomto veku informácií a preťaženia práce, poďme poďakovať našim psom za to, že - v podstate - majú taký pozitívny vplyv na náš blahobyt. “

S cieľom naplno využiť svoje prechádzky, Westgarth navrhuje, aby majitelia psov „opustili mobil a trápili sa doma a snažili sa zamerať na pozorovanie nášho psa a oceňovanie nášho okolia.“vrecko, iba pre núdzové situácie!) Taktiež odporúča zmiešať chodníky v čase stresu alebo vyskúšať nové aktivity so svojím psom, ako je napr.

Westgarth chápe, že vlastníctvo psov je veľká zodpovednosť, za ktorú nie je každý. Milovníci zvierat, ktorí nemajú svojich psov, môžu dobrovoľne chodiť do útulku.

„Najmä starší ľudia môžu skutočne profitovať zo spoločnosti psa a motivácie ísť na krátku prechádzku,“hovorí Westgarth.

Pre tých, ktorí sa snažia založiť rutinu pre chôdzu psa a zistia, že je ťažké sa držať, Westgarth odporúča skontrolovať výhovorky pri dverách!

„Opýtajte sa sami seba: Je váš pes skutočne„ vyzerať unavený “v ten deň, alebo robíte výhovorky pre seba? Len preto, že váš pes je malý, naozaj by sa nedokázal vyrovnať s hodinovou prechádzkou? “

„Ak bojujete, nastavte si denný čas na chôdzu psa,“hovorí Westgarth. „Váš pes vám za to poďakuje a možno si ho skutočne vychutnáte viac, než si myslíte.“

H / T na Health.com

Chcete zdravšieho a šťastnejšieho psa? Pridajte sa k nášmu e-mailovému zoznamu a darujeme 1 jedlo útočníkovi v núdzi!

Tagy: pes chôdze, cvičenie, šťastný, zdravotné prínosy, duševné zdravie

Odporúča:

Prečo názov, ktorý si vyberiete pre svojho psa, je viac ako len označenie

Meno psa môže byť najdôležitejšie slovo, ktoré sa kedy učia. Mnohí tréneri odporúčajú, aby ste povedali meno mláďaťa predtým, ako vydáte povel „Sit“alebo „Zostaňte“, aby ste dostali ich pozornosť a ubezpečili sa, že to, čo poviete ďalej, bude nasmerované na nich. Ale