Zabudnite Fido, dokonca vlastniť Pet Ryby môžu zlepšiť vaše zdravie

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 17:23

Thinkstock Pocit stresu? Štúdie ukázali, že sledovanie zlaté rybky nádrž môže pomôcť zmierniť úzkosť.

Nedávno, James Wathen, 73-ročný muž Kentucky, ležal na nemocničnej posteli pri dverách smrti. Prestal jesť a vzdať sa. Keď sa však sestry zišli s jeho jednookým Chihuahua, Bubbou, Wathen sa podľa správy o dnes.

Tento pôvabný príbeh je príkladom nepopierateľnej sily putá medzi ľuďmi a ich psmi. Ale výhody zvierat vo vašom živote nie sú obmedzené len na vlastnenie psov. Podľa nového prieskumu Iniciatívy pre výskum humánnych dlhopisov pre ľudské zvieratá 97 percent z 1 000 rodinných lekárov a praktických lekárov uviedlo, že sa domnievali, že vo všeobecnosti majú zdravotné výhody. 75 percent lekárov uviedlo, že videli, že jeden alebo viac z celkového zdravotného stavu ich pacientov sa zlepšilo, a 87 percent uviedlo, že sa zlepšila nálada alebo výhľad ich pacientov.

„Keď si vezmete psa, je tu uvoľnenie oxytocínu (alebo„ väzbového hormónu “),“vysvetľuje Alan Beck, profesor a režisér v Centre Purdue University pre Human-Animal Bond v Indiane. „Ale rôzne spoločenské zvieratá pomáhajú rôznymi spôsobmi v závislosti od našich záujmov, potrieb a životného štýlu. Preto máte vtákov, rybárov, mačky. Existuje mnoho dôkazov, že interakcia s domácimi miláčikmi vo všeobecnosti má veľmi pozitívne zdravotné prínosy. “

Sandra Barkerová, Ph.D., NCC, LPC, profesorka psychiatrie a riaditeľka Centra lekárskej medicíny pre interakciu človeka a zvierat na univerzite Virginia Commonwealth University v Richmonte dodáva: „Existujú oblasti výskumu [ktoré podporujú zdravotný prínos zvierat vlastníctva), pokiaľ ide o znižovanie stresu, depresie a osamelosti, ale aj kardiovaskulárne prínosy v zmysle zníženia krvného tlaku, variability srdcovej frekvencie a zníženého kortizolu. “

Prečo hľadáme zvieratá

„Kultúra nás skoro trénuje, aby sme mali radi zvieratá,“hovorí Beck. „Sedemdesiatpäť percent detskej literatúry obsahuje postavy zvierat.“Predpokladá však, že naša pripútanosť je spojená so základnými inštinktmi a že príroda je jadrom väzby medzi zvieraťom a človekom. „Ľudia, ktorí boli vybraní na pokračujúce prežitie, boli tí, ktorí ocenili prírodu a mohli venovať pozornosť detailom: s ktorými zvieratami môžete bezpečne spolupracovať. V 80-tych rokoch minulého storočia štúdie zistili, že napríklad pacienti s chirurgickým zákrokom sa rýchlejšie zotavili, ak mali výhľad do parku. Tak sme podvedome priviedli prírodu do našich životov na požiadanie s vecami, ako sú krmítka pre vtáky, záhrady a vlastníctvo zvierat. “

Dôležitú úlohu však zohráva aj „teória sociálnej podpory“(vedecká viera, že dostávame emocionálne pohodlie našich zvierat). „Domáce zvieratá poskytujú nespochybnenú emocionálnu podporu,“Barkerexplains. „Nie je to len o tom mať domáceho maznáčika. Má to do činenia so vzťahom, ktorý má osoba s domácim miláčikom: Čo to znamená zvieratá? Doprovod? Bezpečnosť? Ochrana? Dôvod, prečo ráno vstať?

V roku 1987 National Institutes of Health oficiálne uznalo, že vo vzťahoch medzi zvieratami a ľuďmi existujú behaviorálne a fyziologické prínosy. Od tej doby sa na základe tohto konceptu vyvinuli rôzne liečebné programy. "Pet terapia je naozaj len s prínosom pet vlastníctva a ich použitie v nastaveniach, ktoré by mohli byť užitočné," Beckexplains. „Ak ste sami v opatrovateľskom dome, táto väzba je obzvlášť užitočná. Zvieratá môžu uľahčiť sociálnu interakciu a byť dôveryhodnými dôverníkmi. “

A čo viac, prevzatie zodpovednosti za iné stvorenie môže byť prospešné. Napríklad, Gail Melson, Ph.D., profesorka emerita vývojových štúdií na Purdue University, naznačuje, že starostlivosť o domáce zvieratá (chôdza psa alebo kŕmenie mačky alebo rýb) môže byť dôležitou lekciou v starostlivosti o deti, najmä mladých chlapcov, inak by sa mohlo uvažovať o starostlivosti o dievčatko. Ale nie je to len dobré pre deti. Hovorí Beck, Nikdy sme prerásť naše výchovné správanie. Domáci miláčikovia nám umožňujú byť opäť opatrovateľmi. “A cítiť potrebu alebo schopnosť budovať dôveru.

Kone pomáhajú fyzicky a emocionálne

Jednou z dôležitejších možností liečby, ktorá nie je závislá od psa, je podľa Becka terapeutická jazda na koni. Nie sme všetci šťastní, že máme svoje vlastné kone ako domáce zvieratá, ale - pre tých, ktorí robia, alebo dokonca tých, ktorí majú možnosť jazdiť pravidelne - výhody sa líšia, od zvýšenej dôvery k lepšiemu rozsahu pohybu.