Doggy Yoga - A nie je to vtip!

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 17:23

V posledných rokoch, ako pes a šport získavajú čoraz viac nadšencov, tréneri začali obracať svoju pozornosť k tomu, ako vytvoriť lepšieho psieho športovca. Ten, ktorý je silnejší, rýchlejší a menej pravdepodobný, že sa zraní. Odpoveďou je tréning kondicionovania psov.

Čo je to kondičný tréning?

Aj keď je to žartom označované ako „doggy jóga“kvôli použitiu výstroja na jogu a niektorým pozíciám, do ktorých sa psy dostanú do podoby ľudských pozícií, bolo by presnejšie porovnať ho s tréningom kondicionovania človeka. A nie je to vtip. Ľudskí atléti trénujú niekoľko mesiacov, aby upravili svoje telá pre akýkoľvek šport, na ktorom sa zúčastňujú - plavci zdvíhajú závažia, aby posilnili svoje svaly, futbaloví hráči križujú vlak, aby udržali rovnováhu svojich tiel a vybudovali výdrž. A každý športovec na planéte má pred pretekaním rutinu. Prečo by mal byť váš psie športovec iný?

Bobbie Lyons, Cert CF (Canine Fitness) vyučuje K9 Kondicionovanie od roku 2006. Jej border kolie Force má otočenú panvu, čo ho robí náchylnejším na zranenia a zároveň súťaží v agilite. Snaha Lyonsa nájsť spôsoby, ako mu pomôcť posilniť jeho back-end, aby bola agilita bezpečnejšia a menej bolestivá, viedla k objaveniu dôležitosti ťahov jogy a tréningov pre psov.

Triedy v psí kondicioníve učia psov vedomie tela - kde umiestniť nohy, ako používať rôzne svaly na plnenie úloh - pri posilňovaní svalov, ktoré budú potrebovať pre vysoko výkonné športy alebo každodenný život.

Môže to urobiť každý pes?

Každý pes môže trénovať psie kondicionovanie, či už bude alebo nebude súťažiť v športe. V skutočnosti, aj keď váš pes je len rodinný maznáčik, mohli by ťažiť z psí jogy. Koniec koncov, rodina pet naháňa mačky alebo gule raz za čas; klimatizácia pomáha predchádzať zraneniam bez ohľadu na to, čo váš pes robí pre fyzické cvičenie. Nasledujú psi, ktorí môžu profitovať najmä z kondičného programu K9 prispôsobeného ich potrebám:

• Trpia artritídou, dyspláziou bedra, MPL alebo inými súvisiacimi problémami
• Majú genetické problémy, ktoré ovplyvňujú spôsob, akým sa pohybujú
• Obnovujú sa z akéhokoľvek typu svalov, väzov alebo poškodenia tkaniva

„Psy od 12 týždňov do 12 rokov profitujú z psychických a fyzických aspektov jogy K9 alebo šteňa-pilates.“Lyons vysvetľuje: „Trvanie a množstvo opakovaní je upravené podľa veku, hmotnosti, súčasnej úrovne sily a / alebo predchádzajúceho zranenia.."

Ďalšou výhodou je budovanie dôvery. Šteniatka a psi, ktorí sa obávajú o svoje životné prostredie a každodenný zážitok, ako je chôdza na rôznych povrchoch, manipulácia, lezenie alebo šliapanie, môžu v týchto oblastiach budovať dôveru a zároveň posilňovať svaly. Mnohí šteniatka vstúpili do K9 kondicionačnej triedy na prvý deň, keď nechceli, aby sa ich nohy dotkli, alebo aby sa priblížili k posilňovaciemu stroju, len aby im ponúkli labky na chvenie a napínanie na vodítku, aby sa do konca dostali na arašidy.

Robiť to správne

Aj keď je lákavé ponáhľať sa do najbližšieho obchodu so športovými potrebami, kúpte si disk s váhami a nasaďte na neho svojho psa. Zlé cvičenia môžu spôsobiť zranenie.

Najprv sa poraďte so svojím veterinárom a zistite, či má váš pes nejaké obmedzenia, čo môže urobiť. Potom sa obráťte na trénera, ktorý sa špecializuje na psie kondicionovanie. Bobbie Lyons vyučuje online kurzy prostredníctvom Daisy Peel, takže sa od nej môžete dozvedieť, ako si svojho psa vybaviť z pohodlia domova.

Kľúčové je výber cvičení, ktoré vyhovujú individuálnemu psovi a aktivitám, na ktorých sa pes zúčastňuje. Tieto faktory je potrebné vziať do úvahy pri vykonávaní akéhokoľvek typu cvičenia alebo silového tréningu.

• Vek a hmotnosť psa,
• Fyzický stav psa,
• Výkonnostné činnosti psa,
• Fyzické podmienky alebo obmedzenia psovoda aj psa.

Je dôležité poznať obmedzenia vášho psa, ako aj uvedomiť si, ako distribuujú svoju hmotnosť pred začatím K9 klimatizačného programu. Lyons môže pomôcť svojim študentom, aby to zistili vo svojich triedach, workshopoch a seminároch. (Http://www.pawsitive-performance.com)

O autorovi

So sídlom v Tustin, Kalifornia, milovník zvierat Kristina N. Lotz je certifikovaný profesionálny pes tréner - hodnotené (CPDT-KA) a pracuje ako tréner na plný úväzok. Ona tiež vlastné vlastné pet produktov spoločnosti, Fairytail House, kde sa robí osobné obojky, vodítka, postele, vankúše na pamiatku a prikrývky, a čokoľvek iné si môžete predstaviť. Vo svojom voľnom čase trénuje a súťaží v pasení, agility, poslušnosti, rally a konformity s jej shetlandskými ovčiakmi.

Chcete zdravšieho a šťastnejšieho psa? Pridajte sa k nášmu e-mailovému zoznamu a darujeme 1 jedlo útočníkovi v núdzi!