Logo sk.horseperiodical.com

Doprajte infekciu kvasiniek svojho psa doma bez toho, aby ste šli do Vet

Obsah:

Doprajte infekciu kvasiniek svojho psa doma bez toho, aby ste šli do Vet
Doprajte infekciu kvasiniek svojho psa doma bez toho, aby ste šli do Vet

Video: Doprajte infekciu kvasiniek svojho psa doma bez toho, aby ste šli do Vet

Video: Doprajte infekciu kvasiniek svojho psa doma bez toho, aby ste šli do Vet
Video: Dog Yeast Ear Infections: Great OTC Home Remedy - YouTube 2024, Smieť
Anonim

Je váš pes vyžaruje nepríjemný zápach?

Ak váš pes olizuje labky, poškriabá si uši a vonia ako taška kukuričných lupienkov, bochník starého kysnutého chleba zo San Francisca, zatuchnutá stará pôda alebo niečo, čo poznáte ako pučiace kvasinky, potrebujú vašu pomoc. Tieto pachy sú spôsobené typom kvasiniek na koži vášho psa Malassezia pachydermatis, Keď váš pes má mierny prípad premnoženia kvasiniek, bude len poškriabať uši, cítiť nohy a potom sa vrátiť k svojmu zdriemnutiu.

Akonáhle začne mierna infekcia, kvasinky uvoľňujú proteázy (enzýmy, ktoré rozkladajú bielkoviny) a poškodzujú kožu tak, že ešte viac kvasiniek môže prospievať. Váš pes bude nešťastný, a začnú žuť na nohách, trieť na koberci a poškriabať, kým nie sú surové a ich koža krváca.

Psy, ktoré majú alergie a boli nasadené na antibiotiká a imunosupresíva (steroidy, cyklosporín a apoquel), sú bežnými obeťami kvasinkových infekcií. Kvasinky sú normálne organizmy, ktoré žijú na koži a môžu nadmerne proliferovať, ak to podmienky dovolia, najmä v tých vlhkých oblastiach, ako sú podpazušia, medzi prstami na nohách a v ušných kanálikoch plemien ušných uší.

Tu je najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste ich dostali späť pod kontrolu, zatiaľ čo váš pes je stále doma.

Image
Image

Najlepšie At-Home kvasinkové infekcie pre psov

  1. Dajte svojmu psovi dobrý kúpeľ, Dávajte pozor na tieto pokyny o odstraňovaní šampónu rýchlo, takže zdravé oleje nie sú zbavené kože vášho psa. Musíte odstrániť voskové nahromadenie a hrubú kôru kvasiniek, ktoré obťažujú vášho psa. Po navlhčení psa položte na neho dobré množstvo šampónu, vmasírujte ho a nechajte ho asi 10 minút. Toto je dlhý čas, takže naozaj potrebujete skontrolovať hodiny, aby ste sa uistili, že sú tam dosť dlho.

    Benzoylperoxidový šampón je najlepšou voľbou na odstránenie všetkého voskovitého materiálu, ktorý sa vytvára na koži a hlboko do pórov. Vzhľadom k tomu, niektorí ľudia si vyrážky a svrbenie kože od kúpanie psov s týmto problémom si myslím, že je dôležité, aby ste používali gumové rukavice.
    Benzoylperoxidový šampón je najlepšou voľbou na odstránenie všetkého voskovitého materiálu, ktorý sa vytvára na koži a hlboko do pórov. Vzhľadom k tomu, niektorí ľudia si vyrážky a svrbenie kože od kúpanie psov s týmto problémom si myslím, že je dôležité, aby ste používali gumové rukavice.
  2. Použite jablčný ocot na kožu. Po odstránení väčšiny vosku a droždia s benzoyl peroxidový šampón, použite ocot zabiť väčšinu toho, čo zostalo. Biely ocot bude fungovať v poriadku, ale ja používam jablčný ocot, pretože je kyslý a má aj niektoré liečivé vlastnosti, ktoré sa nenachádzajú v bežnom octe. Zmiešajte s rovnakým množstvom vody, nastriekajte ho na celé telo a potom ho nechajte vyschnúť bez opláchnutia. (Ak váš pes už má škrabance na svojom tele, budete sa musieť vyhnúť tým oblastiam, pretože to robí žihadlo, dokonca zriedené.)
  3. Ošetrite všetky postihnuté miesta kokosovým olejom. V tomto okamihu prevracajte psa a aplikujte kokosový olej na všetky oblasti, ktoré boli ovplyvnené kvasinkami. Použite toľko na to, aby sa trieť medzi prstami, v podpazuší a dokonca aj na vnútornej strane chlopní.

Image
Image

Musím liečiť celé telo?

Niektorí psi začnú s miernou kvasinkovou infekciou na nohách. Pes môže byť alergický, lízať medzi jeho prstami a vo vlhkom prostredí kvasinky proliferujú. Mnohé holistické veterinári odporučia kúpeľ na nohy na liečbu tohto problému. Nebudem. Kúpať celé telo vášho psa v šampóne a používať ocot a kokosový olej, ako je opísané. Nemôžete sa len starať o jednu časť svojho tela, pretože kvasinková infekcia sa už mohla rozšíriť.

Ocot a droždie

Keďže všetok ocot je kyslý a zabíja kvasinky, môžete liečiť kvasinkovú infekciu svojho psa pravidelným bielym octom alebo octom z jablčného muštu (ACV). Použil som oboje, ale ako kontrolná metóda si myslím, že ACV je najlepší.

  • ACV aj biely ocot sú kyslé a zabíjajú kvasinky.
  • Kvasinkové infekcie sú známkou imunitného problému a ACV môže pomôcť posilniť imunitný systém.
  • Organický ACV obsahuje „matku“, čo je typ probiotika, ktorý obsahuje laktobacil a iné baktérie, ktoré môžu po kvasinkovej infekcii vrátiť normálnu flóru kože.

Kokosový olej a droždie

Kokosový olej obsahuje triglyceridy so stredne dlhým reťazcom a niekoľko antioxidantov.

  • Antioxidanty ako vitamín E, K a mastné kyseliny a kyselina myristová a kyselina kaprová sú prítomné vo vysokých množstvách v kokosovom oleji.
  • Antioxidanty chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi.
  • Voľné radikály spôsobujú vrásky a iné účinky starnutia podobné tým, ktoré boli pozorované pri poškodeniach spôsobených infekciami Malassezia.
  • Mastné kyseliny prítomné v kokosovom oleji tiež pomáhajú pokožke liečiť sa od škrabancov sekundárnych po kvasinkovej infekcii.

Keď použijete kokosový olej medzi prstami vášho psa alebo pod jeho rukami, mohol by ho olizovať. Nerob si s tým starosti. Kokosový olej je skvelý pre jeho kožu a bude vyzerať lepšie aj skôr.

Iné prírodné lieky na kvasinkovú infekciu

Viete, prečo existuje toľko liečby kvasinkových infekcií? Nikto z nich po celý čas nepracuje. Ak váš pes má kvasinkovú infekciu na jeho labkách, najmä ak už kulhá, možno budete musieť vyskúšať niekoľko vecí, kým nenájdete niečo, čo funguje.

Niektorí holistickí lekári odporúčajú imunostimulant. Máme niekoľko dobrých produktov tu v Južnej Amerike. Jeden z nich, pau darčekco, je skvelý, ale bylina dostupná v niektorých lekárňach nemusí byť čistá. Rovnaký problém existuje s množstvom dodávok Cats Claw, inej bylinky z Peru.

Ostatní veterinári odporúčajú jogurt, kefír, olej z tea tree, koloidné striebro a oreganový olej. Mnohé z týchto ošetrení budú fungovať prvýkrát. Často sa vracia.

Image
Image

Zabránenie návratu kvasiniek

Niektoré konvenčné veterinári vám povie, že kvasinková infekcia je celoživotný problém a bude vyžadovať medikované kúpele a inú liečbu pre zvyšok života psa. To je správne, ak sa postihnutým oblastiam nevenuje náležitá starostlivosť a pes naďalej dostáva rovnakú stravu a zdravotnú starostlivosť, ktorá viedla k vzplanutiu Malassezia.

Ak chcete zabrániť tomuto problému vracať, akonáhle je to vyjasnené, musíte zmeniť stravu svojho psa tak, aby už nejedol potraviny, ktoré robia kvasinky proliferovať. Treba sa vyhnúť všetkým krmivám pre psov s obilím, sacharidovým plnidlom alebo kukuričným sirupom s vysokým obsahom fruktózy.

Váš pes nebude potrebovať liečivé kúpele, keď je jeho infekcia odstránená, ale čas od času môžete použiť kokosový olej na kontrolu kvasiniek. Ak má váš pes inhalačné alergie a tento problém sa objavuje len v lete, aplikujte kokosový olej medzi prsty na nohách a na vnútorných chlopniach dvakrát týždenne.

Najlepšie jedlo pre psa s kvasinkami

Aby sa vaše psy droždie infekcie z vracať musíte prejsť z komerčnej stravy, ktorá má zrná, cukry, lacné plnivá a "vlhké a mäsité" výrobky s vysokým obsahom fruktózy kukuričný sirup. Odporúčam prírodnú surovú diétu typu paleo typu založenú na prírodných zdrojoch mäsa, ktoré môžete získať vo vašej oblasti.

  • Väčšina z vašich psov diéta by mala byť mäso a kosti. Môžete mu dať kuracie krky a chodidlá, kuracie krídla, ocas chvostov, priedušnice a pľúca z kráv, surového draka, celého králika alebo egyptského prepelice, a ak žijete vo vidieckej oblasti, môžete si kúpiť staré nosnice za pár dolárov., Ak žijete v meste, môžete si zvyčajne kúpiť veľké vrecia kuracie krídla za nízku cenu.
  • Mäso z orgánov (pečeň a obličky) sa má podávať príležitostne. Ak si kúpite celé kurčatá alebo kŕmite králiky, váš pes spotrebuje dostatok mäsových orgánov bez toho, aby si kupoval mäso z mäsiarstva.
  • Zelenina zmiešaná s jeho stravou poskytne všetky vlákna, ktoré váš pes potrebuje. Pridajte polievkovú lyžicu čerstvého jogurtu zakaždým, keď mu podávate tanier zeleniny.
  • Váš pes dostane malý kokosový olej z olizovania kože, ale rybí olej je tiež veľkým zdrojom mastných kyselín.

Kŕmenie surové nemusí byť drahé! Je ľahšie položiť misku spracovaného krmiva pre psov, ale nie je oveľa ťažšie správne kŕmiť psa. Hovoril som s niekoľkými ľuďmi, ktorí nie sú ochotní kŕmiť svojho psa zdravou surovou diétou. Zvyčajne sa nechcú meniť kvôli prednáške, ktorú dostali od predchádzajúceho veterinára.

Ak stále chcete kŕmiť svojho psa diétou na kontrolu jeho droždie, ale musí variť vaše psy stravy, môžete použiť väčšinu rovnakých zložiek, ale bude musieť pridať ďalší zdroj vápnika, pretože nemôžete pridať varené kosti. Keď sú kosti varené, budú krehké a pri prehltnutí môžu zraniť vášho psa.

Aký druh liečby sa môj pes dostane do Vet?

Ak si vezmete svojho psa k veterinárovi na liečbu, pravdepodobne ho okamžite rozpozná kvôli zápachu. Ak vám veterinár povie, že by ste mali utrieť kožu, ktorú potrebujete. Prečo? Kvasinky sú normálnou súčasťou kože a test môže ukázať, koľko telies Malasezzia je na sklíčku, ale vždy to bude pozitívne.

Ak si veterinár myslí, že koža tiež vyzerá ako svrbivá infekcia, môže odporučiť, aby škrabal kožu na niekoľkých miestach a preskúmal ju pod mikroskopom. Môže si tiež všimnúť, že váš pes má sekundárnu infekciu kože a môže ho dať na viac antibiotík.

Toto ochorenie je zvyčajne diagnostikované na základe odpovede na liečbu. Váš veterinár bude pravdepodobne začínať s rovnakým šampónom uvedeným vyššie. Ak kvasinky nereagujú na šampónovú terapiu, potom môže predpísať antifungálny liek, ktorý má zabiť všetky kvasinky kože. Niektoré z bežne predpisovaných liekov sú ketokonazol, flukonazol a itrakonazol; podávajú sa niekoľko týždňov po tom, čo pes už nevykazuje žiadne príznaky. Psy zvyčajne musia brať lieky aspoň mesiac.

Všetky lieky majú vedľajšie účinky a tieto antifungálne lieky môžu uvoľniť kvasinky, ale môžu tiež spôsobiť oveľa viac problémov. Môžu spôsobiť zvracanie, hnačku, poškodenie pečene a dokonca aj kožné problémy. Nie je to to, čo sa snažíte zbaviť?

Sú niektoré plemená pravdepodobnejšie, že vyvinú kvasinkové infekcie?

Ak váš pes má veľa záhybov v koži a tiež alergie, sú hlavným kandidátom na kvasinkovú infekciu. To je dôvod, prečo Shar-Pei má kvasinkové infekcie tak často. Francúzski buldoci majú veľa záhybov a sú tiež vystavení problémom, takže tie oblasti náchylné na kvasinky musia byť udržiavané čisté.

Kvasinky sa často vyskytujú aj v nemeckých ovčiakoch, Shih Tzus, jazvečíkoch a niektorých teriéroch. Videl som veľa prípadov v West Highland White Terriers, najmä psov trpiacich alergiami a chronickými infekciami uší.

Príznaky, ktoré indikujú prerastanie kvasiniek

  • Stinky kože.
  • Svrbenie a poškriabanie. Najprv je to mierne. Ako sa infekcia zhorší, tak sa poškriaba.
  • Hnedé sfarbenie okolo základne nechtov na nohách.
  • Vypadávanie vlasov a hustá, zatemnená koža v podpazuší, okolo zadných nôh a kdekoľvek inde sa koža stretáva v záhybe.
  • Šupinaté lupiny.
  • Mastnú pleť.

Chovanie psa sa môže zmeniť s nástupom chronických zdravotných problémov, pretože sa cítia tak mizerne.

Dostanem kvasinky z môjho psa?

Nebudete chytiť kvasinkovú infekciu od svojho psa. Bol hlásený prípad osoby pracujúcej v detskej izbe a prenášajúcej drogy z chorého psa na novorodencov v intenzívnej starostlivosti. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy (AID alebo ochorenie, ktoré vás opustilo imunokompromitované), alebo ste na akýchkoľvek liekoch, ktoré poškodili váš imunitný systém, musíte zvážiť bezpečnostné opatrenia.

Môžem to naozaj liečiť doma?

Občas, ako keď váš pes vracia krv, má zlý strih, alebo potrebuje byť spayed, to je skvelá vec mať veterinára, ktorý môže pomôcť. Keď váš pes má kvasinkovú infekciu, nie je to núdza a môže sa liečiť doma bez toho, aby ste šli k veterinárovi.

Prečo váš pes vyvinul kvasinkovú infekciu?

Referencie

Bežné ošetrenie: Etienne Côté DVM, Klinický veterinárny poradca, Psy a Mačky, 2nd Edícia, Elsevier, 2011

Toxicita húb: Stephen Ettinger DVM, učebnica veterinárneho interného lekárstva, 6th Vydanie, Saunders, 2005

Alergie: Chiari Noli DVM, Veterinárna alergia, Wiley Blackwell, 2014

Sekundárne infekcie: Stephen Barr DVM, klinický spoločník psie a mačacie infekčné choroby, Blackwell, 2006

Holistická terapia: Richard Pitcairn DVM, Natural Health for Dogs and Cats, 3rd Edícia, Rodale, 2005

Otázky a odpovede

  • Aká je najlepšia značka suchého krmiva pre psov, ktorá nespôsobuje kvasinkové infekcie?

    Nemôžem s dobrým svedomím odporučiť akúkoľvek značku suchého krmiva pre psov. Dokonca aj tí, ktorí tvrdia, že sú bez zrna, stále používajú zdroje sacharidov, aby sa potrava pre psov stala lacnejšou.

    Ak máte obavy o svojho psa, prepnite ho na skutočnú diétu.

  • Ako často sprejujem jablkový ocot na môjho psa na liečbu kvasinkovej infekcie?

    Mali by ste sa podľa potreby kúpať v závislosti od toho, aká mastná je koža. Ak sa koža stane páchnucou len niekoľko dní po kúpaní, urobte to znova.

    ACV sprej sa má aplikovať každý deň, kým sa tento stav nevymaže. Môžete tiež použiť kokosový olej každý deň po postreku.

  • Môžem striekať zmes ACV do uší psov na liečbu kvasinkovej infekcie?

    Áno, uši sa dajú vyčistiť zriedeným ACV. Kyslý produkt sťaží kvasinkám a baktériám v ušnom kanáli.

  • Keď sme žili v meštianskom dome s prirodzeným svetlom prichádzajúcim do môjho buldogu, nikdy nedostal kvasinkovú infekciu; pretože sme sa presťahovali do suterénu a my nedostali veľa prirodzeného svetla, začal sa dostávať kvasinkové infekcie po celom chrbte. Mohli by sme sa dostať do suterénu príčinou jeho kvasinkovej infekcie?

    Je to príčina? Je to faktor, ktorý prispieva? Pravdepodobne. Psy vyzdvihnúť veľa kožných infekcií v niektorých prostrediach, žiadne vôbec v iných.

    Môj Pitbull rád chodí von a nájde pekné miesto na slnku, aj keď je horúci deň. Má váš buldog šancu vyhrievať sa na slnku? Ak má rád len visieť okolo vás, zvážte si vziať knihu alebo noviny do parku a sedieť vonku s ním na pol hodiny každý deň.

  • Aký je najlepší pes krmiva pre kvasinkovú dermatitídu u psov? Mám Shitzu, ktorý má chronické kvasinky.

    BARF diéta, ktorá sa skladá z mäsitých kostí a ďalších vhodných potravín, je najlepšie. Ako bolo uvedené v článku, drž sa ďalej od obilia, sacharidov výplne a potravín s vysokým obsahom fruktózy kukuričný sirup.

    O diéte BARF si môžete prečítať na mnohých stránkach, alebo si pozrite tento odkaz: https://hubpages.com/dogs/paleo-diet-dog.

zobraziť viac

  • Je kukurica pre psov zlá? Uvoľní kokosový olej svrbenie kvasinkovej infekcie?

    Kukurica je len lacné zrno. Nie je to zlé a poskytuje niektoré kalórie, ale neposkytuje veľa výživových výhod. Je to veľmi lacné, takže spoločnosti vyrábajúce potravu pre psy, ktoré samozrejme chcú vyrábať svoje potraviny čo možno lacnejšie, ju pridajú, aby poskytli živiny za nízku cenu.

    Kokosový olej pomôže psovi s kvasinkovou infekciou, pretože vitamín E a iné antioxidanty pomôžu chrániť pred poškodením voľnými radikálmi. Voľné radikály môžu spôsobiť časť poškodenia kože infikovanej kvasinkami, ako napríklad vrásky.

    Kokosový olej tiež pôsobí ako zvlhčovač a umožňuje pokožke liečiť sa, pomáha pri zatváraní malých škrabancov z svrbenia spojených s kvasinkovou infekciou.

    Samotný kokosový olej nie je adekvátny. Najprv musíte odstrániť väčšinu droždia šampónom a potom zabiť ostatných jablčným octom.

  • Môj pes je alergický na ACV a kokosový olej, okrem mnohých iných vecí. Čo by ste odporučili pre jej kvasinkový problém?

    Môžete skúsiť nahradiť kokosový olej aloe vera. Snažte sa pestovať svoje vlastné a keď ste kúpali svojho psa a odstránili prebytočný vosk, pokúste sa pokryť oblasť gélom zo strednej časti krídla aloe. Vyskúšajte len malý bod, skontrolujte ho počas dňa a nasledujúceho dňa, aby ste sa uistili, že nie je zápal alebo opuch v dôsledku kontaktnej alergie.

  • Ako môžem liečiť kvasinkovú infekciu okolo očí môjho psa?

    Môžete s ním zaobchádzať rovnako, s použitím šampónu, jablčného octu a kokosového oleja.

    Ak máte strach o jablkový ocot dostať do očí, môžete použiť nesterilné mazivo. Tu je článok, ktorý má Amazon odkaz na lube: https:// naše stránky / psi / how-to-use-kool-aid-to …

    Ak váš pes má veľa záhybov, ktoré sa naďalej infikujú kvasinkami, možno budete musieť udržiavať ich čisté a liečené octom niekoľkokrát týždenne.

  • Ako často si kúpam psa, aby som ju zbavil kvasinkovej infekcie?

    Je ťažké dať pevné odporúčanie, pretože závisí od toho, ako zlé veci pokročili. Musíte psa umyť dosť často, aby ste odstránili prebytočný voskový nános z pokožky, ale nie tak často, že psa vyschne.

    Zvyčajne odporúčam začať s rodinou raz týždenne. Vyberte si čas, kedy môžete byť zadarmo, aby bolo konzistentné. Každú sobotu popoludní. Zmeniť, ak to nestačí, alebo ak pes má suchú pokožku pred príliš častým kúpaním.

  • Je to bezpečné predpokladať, pretože všetky vaše iné prostriedky sú netoxické, že šampón odporúča, je úplne bezpečné taky?

    V tomto živote nie je nič netoxické. Všetky veci závisia od dávky. Dokonca aj voda, ak sa užíva vo veľkých množstvách, vás zabije.

    Šampón je bezpečný, ak ho používate podľa návodu.

  • Môj pes má kvasinkovú infekciu v ušiach a na nohách. Mohla by to dostať z lesa na toaletu? A čo septik?

    Druh kvasinkovej infekcie, ktorá postihuje psiu kožu, Malassezia, nie je zdvihnutý z plesnivých stien, ani z behu vo dvore alebo v blízkosti septika. Je to normálny obyvateľ kože psov, ale nespôsobuje ochorenie, pokiaľ pes nie je citlivý na kvasinky.

    Na jeho zníženie postupujte podľa vyššie uvedených pokynov.

  • Bolo by mäso na varenie také dobré ako surová strava pre psa?

    Ak varíte mäso, nie ste schopní dať svojmu psovi vyváženú stravu, ktorá by sa mala skladať z kostí, mäsa a iných vecí, ktoré som opísal. Budete musieť dodať jeho vápnik v inej forme, a ak nemáte svojho psa nebude zdravý. Ak budete variť jedlo, budete tiež zničiť niektoré vitamíny, ktoré jeho koža potrebuje byť zdravý. Nikto vám nemôže povedať, ako doplniť, aby nahradil to, čo stráca.

  • Mali by sme zastaviť Apoquel pri konverzii na lepšiu liečbu kvasinkových infekcií pre nášho psa?

    Apoquel je veľmi zle testovaný imunosupresívum. Ak by to bol môj pes, nechcel by som potlačiť jeho imunitný systém, keď sa snažím bojovať proti kvasinkovej infekcii.

    Áno, prestal by som.

  • Môžem dať svojmu psovi AZO kvasinky?

    Prečo by ste chceli? Ak váš pes má kvasinkovú infekciu, načrtol som jasný a prirodzený spôsob liečby tohto problému.

    AZO je homeopatický liek. Môže alebo nemusí obsahovať žiadnu látku uvedenú na obale. Homeopatický liek je tvorený použitím kvapky lieku, zmiešaním so 100 kvapkami vody, pričom jedna kvapka tejto látky sa zmieša so 100 kvapkami vody atď.

    Ak sa nad tým zamyslíte, zistíte, že po niekoľkých zriedeniach ani jedna z pôvodných látok nezostala.

  • Máte nejaké články o tom, ako pripraviť surovú stravu pre môjho psa, ktorá je cenovo dostupná? Zdá sa, že všetky články, s ktorými som sa stretol, sú skutočne časovo náročné a ťažko sa hľadajú produkty. Chcem poskytnúť svojim psom čo najzdravšiu stravu, ale mám aj prácu na plný úväzok a rodinu.

    Kŕmenie zdravej výživy nemusí byť drahé, ale trvá to trochu viac úsilia, než len otvorenie vrecka na krmivo pre psov a nalievanie šálky každý večer. Krmím svojich psov surové, ale keďže bývam v izolovanej oblasti, môžem kúpiť len raz za týždeň alebo dva. Zmrazím, aby som im mohol dať to najlepšie. Tu je článok, ktorý by vám mal poskytnúť viac podrobností: https:// naše stránky / psi / surové-psie-potraviny-lacné

  • Môžem použiť 10% benzoyl peroxidový šampón? Ak je bezpečné používanie, ako dlho by to malo zostať? Objednal online 3 percentá, ale dorazí 5 až 7 dní. Existuje alternatívny šampón, ktorý môžem použiť?

    Ak chcete poskytnúť okamžitú pomoc, …

Odporúča: