Keď vaša mačka zomrie: Jemné tipy liečiť vaše smútiace srdce

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 17:23

Bojovať so stratou mačky môže byť zničujúce

Zvládnutie bolesti vašej mačky môže byť jednou z najťažších vecí, ktorým budete čeliť. Ale s trpezlivosťou a jemnou sebadôverou existujú veci, ktoré môžete vy a vaša rodina urobiť, aby ste zmiernili bolesť a smútok zo straty svojej mačky.

Mačky môžu byť neuveriteľne milujúci, milujúci a lojálni. Pripomínajú nám byť hraví a dobrodružní. Pripomínajú nám žiť v okamihu a bezpodmienečne milovať.V mnohých ohľadoch nám naši kamaráti z mačky pomáhajú byť lepšími ľuďmi. To je dôvod, prečo to môže ublížiť toľko, keď vaša mačka zomrie, takže vám prázdny priestor vo vašom živote.

Čo robiť, keď vaša mačka zomrie

So stratou tak masívnou, to môže byť veľmi ťažké vedieť, čo robiť so svojím životom teraz a ako sa dokonca začať smútiť také nádherné zviera. Dúfajme, že tento sprievodca pomôže svetlom cestu cez váš proces hojenia.

Tu sú niektoré z vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa zbavili straty svojej mačky:

• Prijmite, že váš zármutok nad stratou vašej milovanej mačky je platný.
• Obklopte sa ľuďmi, ktorým rozumiete.
• Pochopte, že pocit viny je prirodzenou reakciou.
• Prijmite, že smútok je postupný proces, jedinečný pre každého jednotlivca.
• Urobte si zoznam všetkých vašich obľúbených vecí o svojej mačke.
• Majte na pamäti, že aj ostatní miláčikovia môžu byť smútiaci.
• Objavte svoj účel v živote (alebo nájdite nový).
• Určite, či a kedy, dostať novú mačku je dobrý nápad.

Váš smútok nad stratou vašej milovanej mačky je platný

Smútok, keď zviera zomrie, je skutočné. Vaše pocity nie sú príliš sentimentálne alebo hlúpe. Je v poriadku potvrdiť svoju bolesť.

Bolesť straty vašej mačky môže byť zničujúca. Je dôležité, aby ste sa nechali smútiť. Vyjadrite svoj smútok akýmkoľvek spôsobom, ktorý sa vám najviac páči a uzdravuje. Pamätajte si, že domáce zvieratá sú dôležitou súčasťou nášho života. Strata ich lásky, náklonnosti a priateľstva môže byť nad srdcervoucí. Nebojte sa plakať otvorene alebo hovoriť o tom, koľko vám chýba vaša mačka.

Hoci smútok sa nedá zdieľať a je to niečo, čo jedinec prechádza sám, existuje našťastie niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby vám pomohli znášať túto záťaž.

Obklopte sa ľuďmi, ktorí rozumejú

Ak môžete, obklopte sa ľuďmi, ktorí chápu bolesť a smútok zo straty milovanej mačky. Ľudia, ktorí nezdieľajú vašu lásku k miláčikom, nemusia pochopiť váš zmysel pre stratu. A ľudia, ktorí neidentifikujú ako "mačky", nemusia pochopiť, že strata mačky môže byť rovnako bolestivá ako strata psa. Súčasťou vášho procesu hojenia je uznanie a uznanie, že vaša bolesť a smútok sú skutočné a platné. Mať priateľa alebo člena rodiny na vašej strane, ktorí môžu oceniť význam vašej straty vám pomôže pomaly zotaviť a liečiť.

Hoci sa môžete cítiť, akoby nikto nemohol pochopiť intenzívne pocity, ktoré vznikajú, keď vaša mačka zomrie, užívajte si pohodlie s vedomím, že máte oveľa viac kníh a zdrojov, ktoré máte k dispozícii, než kedykoľvek predtým. Mnohí pracovníci krízovej línie, poradcovia, psychológovia a zdravotnícki pracovníci uznávajú bolesť a smútok, ktoré môžu byť vyvolané stratou domáceho maznáčika. Nebojte sa požiadať svojho lekára o podporu alebo odporúčanie, ak máte pocit, že váš smútok sa stáva nezvládnuteľným.

Poznámka: Ak ste tiež hľadáte nejaké usmernenie o tom, ako pomôcť svojim deťom v tejto ťažkej dobe, potom sa pozrite na môj článok o tom, ako hovoriť so svojimi deťmi o smrti zvieraťa.

Pocit viny je prirodzená reakcia

Cítite sa vinu za smrť svojho domáceho maznáčika? To je v poriadku. A normálna reakcia na stratu domáceho maznáčika. Pokúste sa akceptovať, že ste v tom čase urobili najlepšie rozhodnutie, ktoré ste mohli pre svojho domáceho maznáčika urobiť.

Ak vaša mačka náhle zomrela pri nehode, podľahla smrteľnej chorobe alebo musela byť eutanázovaná, keď bola jej bolesť neznesiteľná a kvalita jej života bledla, je normálne bojovať s pocitmi viny a hanby.

• "Prečo ju nemôžem chrániť?"
• "Keby som ju držala len v ten deň."
• "Keby som si všimol skôr, že vyzerá unavená a opotrebovaná."

Toto sú všetky bežné otázky a pocity, keď zomrie milovaná mačka. Niekedy, keď smútime, opakujeme situácie v našich hlavách. Druhé odhady rozhodnutí, ktoré sme urobili. Možno ste neskúšali (alebo si nemohli dovoliť) každý liek, liečbu alebo špeciálnu diétu, ktorá bola k dispozícii, ale urobili ste to najlepšie, čo ste mohli so všetkou láskou, ktorú ste mali vo vás, a všetky zdroje, ktoré máte k dispozícii. Zhlboka sa nadýchnite a pokúste sa odpustiť.

Musel som sa rozhodnúť pre eutanáziu mojej mačky. Keď som bol zdevastovaný, aby som ju nechal ísť, vedel som, že je to najhumánnejšia, súcitná vec, ktorú som pre ňu mohla urobiť. Pre tých, ktorí musia urobiť ťažké rozhodnutie, aby spali starnúcu a chorú mačku, snažte sa pamätať na to, že ste dali svojej mačke konečný dar pokojného a bezbolestného konca - bezbolestnú smrť, ktorá nebola možná. mačka musela čakať na prirodzenú smrť.

Vo svojej knihe Chystáte sa domov: Nájdite mier, keď miláčikovia zomierajú, Jon Katz ponúka útechu tým z nás, ktorí môžu byť druhoradí, čo sme urobili na konci života nášho domáceho maznáčika. On píše:

"Zamerajte sa namiesto toho na veci, ktoré ste dali svojmu miláčikovi a na mnoho vecí, ktoré vám dal. Prechádzky. Náklonnosť. Spojenie s inými ľuďmi. Spoločná skúsenosť putujúca po častiach života spolu. To, nie vina alebo ľútosť, je dedičstvo vášho domáceho maznáčika."

Žiadne Nebo nebude nikdy Nebo. Ak ma moje mačky neprijmú.

- Anonymný

Smútok je postupný proces, jedinečný pre každého jednotlivca

Vyrovnanie sa so stratou môže nastať len jeden deň v čase. Buďte opatrní sami so sebou.

Smrť zvieraťa ovplyvní rytmus vášho každodenného života. Staré návyky, ako je ísť na prechádzku so psom každé ráno alebo slúžiť mačka jej večerné jedlo, môže vás vtiahnuť späť do reality, že váš maznáčik už nie je s vami. Bude to trvať nejaký čas, aby sme sa zbavili niektorých z týchto starých, nevedomých návykov.

Ako spisovateľ, ktorý pracuje z domova, dni a týždne potom, čo moja mačka zomrela, sa zdali byť dlhé a osamelé. Stýskalo sa mi rituály, ktoré sme si pre seba vymysleli - popoludňajšie maznanie, hlúposť, ktorú mi ukradla moje teplé sedadlo, keď som vstal na kávu, hlasná mláďa z obývačky mi volala: "Kde ste?" (Ako moja mačka starne a začala strácať zrak, potrebovala viac a viac ubezpečenia o tom, kde bola.)

Potom, čo moja mačka zomrela, mal som ťažký čas sedieť vo svojej obľúbenej modrej stoličke. Cítila som sa previnilo, akoby som ju vyhnala sedením na svojom sedadle. Ako by som si mohol myslieť na to, že by som si mohol kúpiť svoj kráľovský modrý trón ako kúsok nábytku pre bežných ľudí?

Pre ľudí, ktorí sa starali o chorých domácich miláčikov, môže byť strata dennej starostlivosti dvojnásobná.

Môže to byť lákavé odmietnuť tieto pocity len ako príliš sentimentálne, ale je dôležité rešpektovať vaše pocity za to, čím sú. Vaša mačka bola významnou súčasťou vášho života.

Poznámka: Pre podrobnejšie rozčlenenie spoločných štádií smútku a ako sa môžu vzťahovať na smrť milovaného zvieraťa, pozrite sa na tento jemný sprievodca o fázach smútku, keď stratíte psa.

Urobte si zoznam všetkých vašich obľúbených vecí o vašej Cat

Aj keď to môže byť neuveriteľne ťažké, zvážte si zapísať zoznam všetkých vašich obľúbených vecí o svojej milovanej mačke. Vtipné veci, ktoré sa im páčili, malé osobnostné vtipy, ktoré boli pre nich jedinečné, malé činy, ktoré robili a ktoré vás nútili k tomu, že ste ako jediný na svete.

Písanie všetky tieto malé kúsky a kúsky, ktoré tvoria, kto vaša mačka bola a čo znamenali pre vás môže pomôcť s smútiaci proces a tiež pomôcť svojej pamäti v rokoch prísť vždy, keď chcete láskavo pamätať svojho milovaného človeka. Autor Michael Zadoorian hovoril o tom, že toto všetko funguje ako súčasť svojho procesu smútku svojej sladkej mačky Bongo: „Len som chcel písať o daroch, ktoré mi tento malý chlpatý tvor dal. sa snažil zvyknúť si na myšlienku, že je preč. “

Cherish ich pamäť

Cti si svojho milovaného spoločníka tým, že vytvorí zoznam všetkých tvojich obľúbených vecí o tvojej mačke.

Vaše ďalšie domáce zvieratá môžu byť smutné príliš

Keď rodinný maznáčik zmizne, nie je to len človek, ktorý cíti stratu; iné domáce zvieratá môžu tiež vykazovať známky smútku a depresie.

V polovici 90-tych rokov minulého storočia ASPCA uskutočnila výskum zmien správania u mačiek, ktoré stratili blízkeho priateľa. Výskumní pracovníci zistili, že 46% mačiek jedlo menej ako obvykle po smrti kolegu miláčika. A takmer 70% skúmaných mačiek vykazovalo hlasové príznaky smútku, či už mláďali viac ako obvykle alebo sa stali výrazne menej rozprávajúcimi. Mnohé z smútiacich mačiek spali viac ako obvykle. Mnohé mačky sa tiež stali lákavejšími k svojim ľudským spoločníkom. Takže keď sa vyrovnávate so zármutkom nad stratou domáceho maznáčika, buďte si vedomí iných rodinných miláčikov, ktorí môžu tiež prechádzať vlastným smútkom.

Dávajte pozor na príznaky, že zdravie vašich domácich miláčikov sa môže meniť, a nebojte sa porozprávať so svojím veterinárom, ak ostatné domáce zvieratá vykazujú známky predĺženého smútku a depresie.

Myslíte si, že domáce zvieratá sú schopné zažiť smútok, keď zviera priateľ zomrie?

Ako sa pohybujete dopredu?

Hoci populárne príslovie hovorí, že "čas lieči všetky rany," mnohí z tých, ktorí majú strašne hlboké rany a iné formy traumy vedia, že to nie je vždy ten prípad. V skutočnosti by sa dalo povedať, že čas lieči len veľmi málo rán a je často bezmocný voči najbolestnejším. Niekedy nikdy naozaj neprestávate trápiť toľko, ako sa s ním naučíte žiť. To však neznamená, že sme bezmocní v tvár nášho smútku.

Opäť každý smúti a lieči vlastnými spôsobmi. A aby som bol úprimný, nie všetky rany sa nikdy nedajú opraviť. Niektoré diery sa nedajú naplniť ničím iným - alebo kýmkoľvek - akonáhle sú vytvorené rozlúčkou blízkej osoby.

Znovuobjavenie vášho zámeru v živote

Ale medzi najbežnejšími a najsilnejšími spôsobmi, ako sa pohnúť dopredu v masívnom smútku, je znovuobjaviť svoj účel v živote (alebo nájsť nový). Robert Neimeyer, profesor psychológie na Univerzite v Memphise v Tennessee, smútok možno chápať ako "proces, ktorý sa snaží zrekonštruovať svet zmyslu, ktorý bol napadnutý stratou." On tiež dodal, že uzdravenie je menej o čakaní na čas, než o tom, čo robí "pozbavená osoba s tým časom, na ktorom záleží."

Prirodzene, toto môže znamenať rôzne veci. Možno to znamená zamerať sa na zdieľanie všetkej lásky, ktorú ešte musíte dať ľuďom - a zvieratám - ktorí pre vás vo vašom živote znamenajú najviac. Možno ste nakoniec začali dobrovoľne v miestnom útulku pre zvieratá, aby ste mohli šíriť radosť z toho, že milujete nádherné zviera čo najviac ľudí.

Existuje mnoho spôsobov, ako nájsť nový zmysel a účel v tomto svete - alebo znovu objaviť tie, ktoré už máme, ale možno sme na to dočasne zabudli - ak ich budeme schopní hľadať len my. Samozrejme, možno ešte nie ste v mieste, kde vám váš smútok umožní robiť veľa vecí mimo smútku svojho strateného priateľa. Ale keď príde čas, kedy sa cítite, že by ste mali byť schopní nájsť a podporiť tento nový význam, možno by ste boli prekvapení, aký veľký rozdiel môže vo vašom živote spôsobiť - nehovoriac o živote druhých.

Mali by ste ísť von a dostať novú mačku na 'Nahradiť' stratené?

Je to veľmi zložitá otázka, ktorú treba položiť a málokedy má ľahkú odpoveď.

V mnohých prípadoch to môže byť v skutočnosti hrozný nápad, ktorý by mohol potenciálne zlyhať a predĺžiť váš smútiaci. Koniec koncov, nová mačka nie je vaša stará mačka, ktorú ste milovali roky a roky a vytvorili jedinečnú väzbu. Nebudú robiť všetky tie isté veci, ktoré ste miloval o svojej predchádzajúcej mačke. Keď sa pozriete do ich očí, necítite to isté hlboké, nevyslovené emocionálne spojenie. A nemôžu opraviť všetky zlomené časti vo vás, ktoré ste opustili v dôsledku smrti svojho milovaného.

Jednoducho "nahradenie" vašej mačky novým nezmení skutočnosť, že musíte cítiť svoje pocity smútku. A to si vyžaduje čas.

Kedy je ten správny čas na získanie novej mačky?

Toto je ešte ďalší aspekt, ktorý prichádza na individuálnu úroveň a nemôže byť ľahko pokrytý všeobecným vyhlásením, ktoré sa vzťahuje na každého.

Všeobecne platí, že dobrý spôsob, ako určiť, či ste pripravení na novú mačku, zahŕňa zhodnotenie vašich vlastných emócií o vašom odchádzajúcom priateľovi a spôsob, akým môžu byť tieto pocity stále.

Ak sa cítite, akoby ste sa jednoducho pokúšali nahradiť svojho priateľa - namiesto toho, aby ste do svojho života priniesli nového kamaráta - potom sa budete chcieť trochu zdržať.

Ale ak máte pocit, že ste dosiahli bod, v ktorom je váš smútok menej prítomný vo vašom každodennom živote a ste pripravení milovať nového priateľa, potom môžete byť v poriadku začať hľadať svojho ďalšieho spoločníka.

Eric Richman, licencovaný nezávislý klinický sociálny pracovník pre horúcu linku Tufts University Cummings School of Veterinary Medicine, to povedal takto:

„Venujem pozornosť tomu, čo hovoríte. Je to „Chcem inú mačku ako Fluffy okolo“, na rozdiel od „Bolo by úžasné mať v mojom živote ďalšiu mačku, ktorú môžem znovu milovať“.

zdroje

• Gormly, Kellie B. (2017, 28. septembra). Ako dlho potom, čo vaša mačka zomrie Ak budete čakať pred získaním novú mačku? Získané 8. apríla 2019.
• Pawlik-Kienlen, Laurie. Liečenie svojho srdca, keď vám chýba vaša mačka. Dobrodružný spisovateľ. Získané 2. apríla 2019.
• Zadoorian, Michael. (2016, 18. máj). Nie je nič 'nevhodné' O smútku smrti svojej mačky. Huffington Post. Získané 2. apríla 2019.

Otázky a odpovede

odpoveď:

Je mi ľúto za stratu vašej 10-ročnej mačky a oceňujem vaše otázky týkajúce sa prijatia nového mačiatka. Rozhodnutie získať nového domáceho maznáčika po tom, čo zomrel starší kamarát z kožušiny, je hlboko osobné a nemôžem ponúknuť konkrétne rady o tom, čo robiť vo vašej situácii. Tu je niekoľko vecí, o ktorých by ste mali premýšľať, keď sa rozhodujete o tom, či by ste mali dostať novú mačku, aby ste si zachovali svoju prežívajúcu spoločnosť.

Budete mať čas na starostlivosť o nové mačiatko a uistite sa, že s ním bude vaša iná mačka bezpečne komunikovať?

Má vaša mačka dobre reagovať na zmenu?

Je vaša mačka v dobrom zdravotnom stave? Mačka, ktorá je chorá alebo stresovaná, pravdepodobne nebude dobre reagovať na novú mačku alebo na nového domáceho maznáčika.

Existuje spôsob, ako pomôcť svojej mačke vyrovnať sa so stratou jej priateľky, ktorá nezahŕňa získanie novej mačky? Napríklad by jej viac času, pozornosti a psychickej stimulácie pomohlo vyrovnať sa s jej pocitmi smútku?

Sú ostatní členovia vašej rodiny pripravení prijať novú mačku? Je dôležité, aby každý vo vašej domácnosti bol schopný smútiť aj stratu staršej mačky. Možno sa porozprávajte s ostatnými členmi rodiny a zistite, či sú pripravení na zodpovednosť, ktorá prichádza s privedením domov novej mačky.

Uvažovali ste o prijatí zrelej mačky ako spoločníka pre svoju dvojročnú mačku?

Ako vidíte, pred prijatím novej mačky ako spoločníka pre zostávajúcu mačku je veľa vecí na premýšľanie. Je jasné, že vám záleží na vašom mačiatku a viem, že láska a náklonnosť vám pomôžu pri rozhodovaní pre vás, vašu mačku a vašu rodinu. Želám vám všetko najlepšie, čo sa rozhodnete urobiť.